Літній період: чому варто звернути увагу на магній і вітамін D

#SYSTEMPHARM #УКРАЇНА

Літо асоціюється з відпочинком, сонцем і активним способом життя. Водночас саме в цей період організм може потребувати особливої уваги до забезпечення окремими мікронутрієнтами. Підвищена фізична активність, спекотна погода, інтенсивне потовиділення та зміна звичного режиму дня можуть впливати на добове надходження і втрати деяких поживних речовин.

Одними з найважливіших мікронутрієнтів, на які варто звернути увагу влітку, є магній і вітамін D.

Магній: підтримка при активному способі життя

Магній бере участь у великій кількості фізіологічних процесів організму. Він сприяє нормальному функціонуванню нервової системи, м’язів, бере участь в енергетичному обміні та допомагає зменшити відчуття втоми.

У спекотну погоду через інтенсивне потовиділення потреба в уважному ставленні до надходження магнію з раціоном може зростати, особливо у людей, які активно займаються спортом або багато часу проводять на відкритому повітрі.

Для додаткового надходження магнію до раціону компанія SYSTEM PHARM пропонує дієтичну добавку Магнірен, до складу якої входять магній, вітамін B6 та вітамін K2.

Вітамін D: сонце не завжди гарантує достатній рівень

Поширеною є думка, що влітку проблема забезпечення організму вітаміном D повністю зникає. Насправді його синтез залежить від багатьох чинників: часу перебування на сонці, використання сонцезахисних засобів, віку, способу життя та індивідуальних особливостей організму.

Саме тому навіть у теплий сезон лікар може рекомендувати звернути увагу на забезпечення організму вітаміном D відповідно до індивідуальних потреб.

У лінійці SYSTEM PHARM представлений Детриселект 4000 МО — дієтична добавка з вітаміном D3, що може бути додатковим джерелом цього мікронутрієнта у раціоні.

Комплексний підхід до здоров’я

Підтримка організму влітку — це насамперед збалансоване харчування, достатнє споживання води, регулярна фізична активність та дотримання здорового способу життя. За рекомендацією лікаря або за потреби раціон може бути доповнений дієтичними добавками.

Компанія SYSTEM PHARM розробляє продукти, що допомагають доповнювати щоденний раціон важливими компонентами та відповідають сучасним вимогам до якості. Магнірен і Детриселект можуть стати частиною комплексного підходу до підтримки організму в період літньої активності.

Важливо: дієтичні добавки не слід використовувати як заміну повноцінного та збалансованого раціону харчування. Перед початком споживання рекомендовано проконсультуватися з лікарем.